Je n'arrive plus à ralentir

FASCICULE 02 / 100 — TRAVERSÉE 1 : REPRENDRE LA MAIN SUR SA SCÈNE

JE N'ARRIVE PLUS À RALENTIR

Retrouver un rythme choisi quand s'arrêter devient inconfortable.

Format : 28 pages, PDF numérique 8,5 x 11 po — téléchargement immédiat.

Accroche

Vous avez enfin un moment libre — et la première chose que vous faites, c'est lui trouver une occupation. Même le repos finit par devenir un projet à réussir.

Ce que vous y trouverez

• L'outil signature : le Test des freins invisibles — pour voir ce qui vous pousse à accélérer même quand rien ne l'exige.
• Un espace pour réfléchir et écrire une trace personnelle.
• Une piste d'action concrète pour retrouver un rythme choisi.