Trousse Colère & Injustice

La colère qui monte, le sentiment de ne plus être entendu·e, l'impression que les efforts ne suffisent plus : ce ne sont pas des états d'exception. Ce sont des vécus ordinaires, qui touchent autant les personnes qui les traversent que les professionnels appelés à les accompagner.

La Trousse Colère & Injustice réunit onze outils courts et concrets — affiches psychopédagogiques, bandes dessinées et fascicules d'accompagnement — pour aider à distinguer sa colère de sa colère défensive, à nommer l'injustice ou l'impuissance qu'on ressent, et à sortir de la culpabilisation pour retrouver un peu de prise sur sa situation.

Si vous sentez la colère monter plus souvent qu'avant, si vous avez l'impression de ne plus être entendu·e ou que les choses ne tournent plus rond peu importe vos efforts, cette trousse est faite pour vous aider à y voir plus clair, à votre rythme. Chaque outil se lit seul et se complète au fil de vos besoins : comprendre ce que vous ressentez, le nommer sans vous juger, et retrouver un peu de prise sur ce qui vous échappe.

Pour les professionnels de la santé, de l'éducation et des services sociaux, la trousse est un outil clé en main : conçue pour être utilisée en séance, en atelier ou remise en complément d'un suivi, elle s'intègre directement dans la pratique professionnelle — sans formation supplémentaire requise.

Contenu de la trousse :

• Affiche    Le volcan de la colère
• Affiche    Colère émotion ou colère défensive
• Affiche    Colère réprimée, explosive ou affirmative
• Affiche    Coupable ou responsable
• Affiche    Culpabilisation ou culpabilité
• Mini-BD    Injustice
• Mini-BD    Impuissance
• Mini-BD    Invisibilité
• Mini-BD    Inutilité
• Fascicule    Je me sens dépassé·e (Scènes de vie)
• Fascicule    Je n'ai plus d'énergie pour rien (Scènes de vie)